今天是二十四节气中的小雪，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增气温骤降，广大市民需注意防寒保暖，谨防流行性感冒。

流感作为一种具有高度传染性的呼吸道疾病，其症状多样且易与普通感冒混淆。它不仅传播速度快，而且病情往往比普通感冒更为严重。

县人民医院呼吸与危重症医学科主治医师 龙静:比如说鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、全身疼痛、咳嗽，甚至发烧，这些症状都有可能是流行性感冒。

预防流感，保持个人卫生至关重要。在公共场合要佩戴口罩，并尽量避免接触公共场合的物品，避免在没有洗手的情况下去接触鼻子、眼睛和嘴巴。其次，应适当根据个人实际情况，加强体育锻炼，选择散步、瑜伽等轻度运动方式，避免大量出汗。

保持室内空气清新、切断传播途径是预防流感的关键。即使在寒冷的季节，也应定期打开门窗，保持室内空气流通。在开窗时，应避免冷风直接吹向身体，以防感冒。

县人民医院呼吸与危重症医学科主治医师 龙静：尽量少去公共场合，如果非不得已要去的话，我们要戴好口罩，要勤洗手。（要）及时地接种流感疫苗，特别是老65岁（以上）的老年人、儿童、孕妇这些高风险人群。